En drøm jeg kan kalle min.

Det å våge å ha en drøm, et mål og en mening i livet. Jeg måtte bli voksen, skikkelig voksen før jeg tok et ansvarlig perspektiv i livet mitt og turte å drømme stor.

For meg brast hele livet og alle mine drømmer når mannen jeg elsket døde for 11 år siden. I dag med den livserfaringen, den kjærligheten vi hadde, barna våre og mitt nye liv i livets ryggsekk er jeg villig, klar og handlekraftig mot en ny stor og eventyrlig drøm.

Å leve livet i fulle farger.

Hver eneste dag jobber Espen min nye mann og jeg mot et felles mål. Vi kommer til å nå det sammen, hver for oss eller alene, det er kun spørsmål om tid.

Jeg har lært så mye om livet av Espen, om valg, takknemlighet og kjærlighet til meg selv og livet. Til å favne både det gode og det vonde. Levet livet i fulle farger, det sier han ofte. Det betyr også at vi i stor grad kan fargelegge vårt eget liv.

Det å ha en drøm som jeg kan kalle min, en drøm å jobbe mot, gir de mer utfordrende dagene liv.

Leve større med mindre.

Vår drøm er å eie mindre, og oppleve mer. Jeg føler så masse på i hverdagen at vi har for mye ting, og for stort hus. Det skal vedlikeholdes, tas vare på og vaskes. Du kjenner deg sikkert igjen.

Jeg er lei… av ting! Det betyr lite for meg, nå. Lite for oss som familie. Så da er det bare en ting å gjøre. Ta gode valg. Svære valg!

Så om kun kort tid skiller vi av en tomt, bygger et lite hus vi kan bli gamle i. Et smart hus, med lite vedlikehold og med gode miljømessige valg og gode løsninger. Tvinger oss selv til å leve større med mindre.

Om noen år…

når gutta på 16 har flyttet ut og startet sine egne liv. Da kjøper vi båt og reiser verden rundt. Espen er akkurat ferdig med kystskipper sertifikat, et steg nærmere den drømmen. Litt hver dag!

Mange mennesker jeg møter drømmer om en dag uten smerter, en fin dag på jobb, å føle seg verdsatt av kjæresten, å bli akseptert av familien og leve en dag uten uro og tvang, en utdannelse, en ny bil.

Du er her, hvor tar drømmen din deg?

Drømmer kan være så masse.

Men å ha en drøm som er bare din, som du hver eneste dag tar et skritt mot. En drøm som løfter deg på utfordrende dager. Å tro at noe er umulig er ikke fakta, det er en holdning. Det finnes alltid muligheter, løsninger, selv om det ikke blir helt som du og jeg så for oss!

Har du en drøm du jobber mot? Som løfter deg på tunge dager? Som du målrettet jobber mot, samtidig som du nyter og noen ganger hater? Har du ikke en drøm? Skaff deg en, vær så snill. Livet er fattigere uten.

drømmeklemmer fra Bianca Simonsen ❤Bianca Simonsen

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O

 

Elsker du levende lys? Da bør du vite dette også!

Verdens koseligste klimatiltak – Kunnskap gir mer hygge

I Norge antydes det et forbruk av ca 200 millioner te lys, ifølge Svanemerket. Da er alle de andre lysene vi bruker ikke tatt med i beregningen som er gjort.

Nordmenn er i verdenstoppen når det kommer til bruk av levende lys. Derfor bør du vite om noen av konsekvensene også. Ikke minst få noen nyttige tips om bedre valg! Holde på hygga, men kjøpe kvalitets lys som brenner lengre og er laget med en større bevissthet.

Stearin er ofte parafin.

Parafin lages av råolje, og dermed frigjøres klimagasser ved brenning. Stearin er heller ikke en favoritt da den stort sett lages av palmeolje som produseres i Sør-øst Asia. Dette er en av årsakene til at regnskog hogges ned for at oljepalmen skal dyrkes i stedet.

Skulle vi velge å bruke for eksempel lys laget av vegetabilsk olje som Raps er dette også en utfordring, da store områder som nå er verdifull matjord vil gå med til denne «Hygge» produksjon.

Stiftelsen Miljømerking, som forvalter Svanemerket, anslår at utslipp ved brenning av parafinlys ifølge tilgjengelige tall for Norge tilsvarer utslippet fra cirka 11.000 biler.

Brenning av stearinlys bidrar i de fleste tilfeller til hygge og trivsel.  Man bør imidlertid være klar over at betydelig bruk av stearinlys kan bidra til partikkelforurensning av innelufta som tilsvarer det man finner ved moderat røyking innendørs, og i alle fall tilsvarende bidrag man kan få fra utendørsluftforurensning. Dersom det er små barn til stede, er det ønskelig at man reduserer forurensningsbelastningen mest mulig. Kilde: Fhi

Så hva kan være gode alternativer for både miljø og inneklima?

levende lys
Vance Kitira
  • Velg svanemerkede t-lys uten aluminium
  • Velg lys med ren bomulls veke
  • Ikke velg med kunstig parfyme men gjerne tilsatt naturlige, eteriske parfymedufter
  • Soya lys er et godt valg

Selv har jeg valgt å kutte litt ned på telys og valgt andre type lys i stedet. Merket Vance Kitira Timber® Candles er deilig lys med en lang brenne tid. De er riktignok laget av parafinvoks, men av typen raffinert kvalitets parafin som brukes i matvare industrien for eksempel som den voksen ost blir «pakket inn med». Så lysene er spisbare om du skulle la deg friste. Lysene er også SGS godkjente, noe som betyr at de ikke bidrar til kreft!

Lysene er laget av en Thailandsk skoghugger som er opptatt av å beskytte naturen og dens befolkning. Samtidig presenterer han et bedre valg som ikke trenger å være dyrere for oss forbrukere. YEAY! Du kan kjøpe lysene fra blant annet Rippleway shop HER

levende lys
Vance Kitira i mange flotte farger og størrelser
  • De er håndlagde
  • Mat/næringsmiddel godkjent parafin
  • 100% bomullsveke fra USA
  • Lukt og os frie
  • Eksepsjonelt lang brenne tid
  • Selvslukkende

3 kjappe tips på slutten

  • Husk å klippe veka hver gang du tenner lyste, så unngår du sot.
  • Sett ikke lys i trekk, da soter de mer.
  • Sluk lysene med «klype» ikke bare blås de ut!

Sotfrie klemmer fra Bianca Simonsen ❤Bianca Simonsen

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O

Kilde: Svanemerket og Folkehelseinsitiuttet

 

Dårlig samvittighet, følelsen av å ikke strekke til.

Kanskje en av verdens mest energitappende følelse, når du trenger det som minst.

Du føler du kanskje burde vært mer tilstede for ungene, husket venners fødselsdager, du burde ha trent, rukket opp handa på skolemøte når de trengte klassens representant. Bakt kake til utlodding. Du burde ha laget sunnere mat, vært hos tannlegen.

Du skulle absolutt bidratt når du visste venninnen din trengte deg og jobben trenger din overtid. Du skulle ringt moren din eller mormoren din. Du burde kanskje vært mer smilende, sexy, tilfreds, positiv, generelt en bedre utgave av deg selv for partneren din? Har du ikke partner slapp du jo akkurat det. Bryr du deg ikke om partneren din, og hans eller hennes behov, burde du kanskje ha litt dårlig samvittighet.

dårlig samvittighet
Følelsen av å ikke strekke til gjør oss syke

Uansett hva du velger går det på bekostning av noe annet. Uansett hvor godt du prøver å løse alt og alle som trenger deg, eller som trenger noe av deg, blir du bare mer og mer sliten. Du mister ditt gamle jeg ut av syne og tilslutt er kanskje det eneste du har igjen, dårlig samvittighet.

På toppen kanskje du forteller deg selv at du ikke burde klage, du har jo alt.

Men du har ikke det viktigste lenger. Deg selv.

Du må si ja mer ja til deg selv, og mer nei til andre. Sunn egoisme er flytende plaster for dårlig samvittighet. Det er vanskelig men ikke umulig. Det verste som kan skje er ikke resultatet av at du sier nei, men resultatet av at du fortsetter å si ja til alle andre. Å miste seg selv er lett, å finne tilbake, en skikkelig drittjobb.

Ta vare på deg selv klemmer fra ❤Bianca Simonsen

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O

 

Klær gjør folk sies det!

På mange måter er jeg veldig enig. For meg er klær viktig først og fremst fordi det jeg har på meg forsterker hvordan jeg føler meg. Jeg har fire type antrekk, som du helt sikkert kjenner igjen. Koseklær, treningsklær, hverdagstøy og pent! I og med at jeg er foredragsholder og ofte står på scenen har jeg ekstra fokus på at det jeg har på meg forsterker også budskapet mitt.

Dette bilde forklarer hvorfor jeg trenger klær som det går an å bevege seg i… Foto: @JensBredberg

Fordi klær også er kommunikasjon.

Dere som følger meg vet at jeg i mange år har vært å se i kule fargerike kjoler fra Steeam be Inspired. Disse sitter så utrolig bra på kroppen, gir frihetsfølelse og har et snitt som fremhever det som er fint! Dessuten er det mulig å bevege seg i dem.

Denne kjolen har jeg bodd i store deler av vinteren. En av fjorårets absolutte favoritter.

Under ser du en av mine favoritter denne sesongen. Fargen er så nydelig!

Et norsk snitt.

Steam be inspired er er en familiebedrift som holder til i Fredrikstad. I og med at Steeam Company er et norsk selskap er det også en norsk kvinnes blikk som står bak designet, det merkes! Fordi den nordiske kroppen har sine karakteristikker selv om vi er ulike i kroppsfasong. Størrelsene er hyggelige. Ja du skjønner hva jeg mener.

Ofte har plaggene små fine detaljer som knapper, glidelåser og ulike type tekstiler som gir den lille ekstra følelsen, som jeg setter stor pris på.

Jeg liker også godt at de tør å bruke farger, og spenstige snitt. Selv om jeg opplever kolleksjonene deres som klassisk.

Jeg har samarbeidet med Steeam Company i mange år nå og setter stor pris på dem, det de produserer og ikke minst den følelsen disse klærne gir meg i hverdagen. Vi har blitt godt kjent og jeg verdsetter vennskapet vi har fått. Hvordan vi fant hverandre er en fint minne, du kan lese om det Her.

f.v Designer Tove Johannessen, meg, så Markeds- & innkjøpsassistent Sandra Nathalie Johansen

Lyst å ta en titt på årets kolleksjon? Trykk her

Steeamende Klemmer fra ❤Bianca Simonsen

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O

 

Når gode råd ikke hjelper!

Menneskene vi har har rundt oss som vi er glade i og som er glade i oss, kommer ofte med gode råd. (Du kan selvfølgelig få «gode» råd av folk som ikke liker deg også) Det som ofte er leit at vi kanskje er i overkant kjappe med å komme med innspill og gode råd til andres endring.

Hvis du bare…

Gode spørsmål og færre svar

Det er liksom så lett å se hva andre burde gjøre for å komme seg ut av den situasjonen de står i. «Hvis du bare begynner å trene, bytte jobbe, skiller deg, slutte å tenke på det, prater om det….» ja rådene gir vi velvillig bort. Men hjelper det? Egentlig?

Beste måten for meg å illustrere det jeg vil frem til er å snu situasjonen, har du fått gode råd du ikke har ønsket deg? Fått masse forslag til hvordan du kan fikse det du står oppe i? Uten engang å ha spurt? eller kanskje du til og med har spurt men ble overveldet av alt det du må? Mange ganger kan dette skape, sårhet, avstand og opplevelsen av at andre lett hadde fikset det du står i som virker nå, enda mer umulig.

Når gode råd ikke hjelper, hjelper det ofte med gode spørsmål!

I og med jeg jobber som foredragsholder i temaene kommunikasjon og relasjonkompetanse har jeg lyst å komme med noen tips!

  • Gi aldri råd til noe før du har forsikret deg om at han/hun vil ha din mening og dine råd.
  • Lytt og bli i den andres historie, hold på dine egne perspektiver og opplevelser. Litt lenger en du vanligvis gjør. Still istedet spørsmålet «Fortell meg mer»
  • Still spørsmålet «Hvis du selv skulle gi deg selv et råd hva ville det vært?»
  • Eller «Hvis du var i mine sko, hva ville du foreslått at jeg kunne gjøre for å endre på akkurat det jeg står i? En første lille ting?»
  • Eller «Er det noe jeg kan gjøre for å hjelpe deg til å endre…»

Disse enkle tipsene er virkelig verdt å teste ut om du vil bidra til god støtte i en vanskelig situasjon. Noen ganger trenger vi mennesker aller mest bare å snakke om det også. Uten å jobbe med hva vi skal gjøre. Derfor er det viktig å holde på gode råd, som kanskje ikke er så gode likevel!

Har du andre gode tips? Kanskje du har stått i noe vanskelig? Eller hjulpet noen? Del det gjerne med meg her eller i noen av kanalene under. 

Ikke alle råd er gode  klemmer fra ❤Bianca Simonsen

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O

 

Du får ikke en medalje for å være ulykkelig

Mange mennesker opplever å stå fast i livet, med det mener jeg at det de har opplevd får en for stor  plass i hverdagen. Kanskje til og med førsteplass. Det preger plutselig alt hva de er i hverdagen, og alt hva de gjør. Det som virkelig er trist og skadelig i mine øyne er at de ikke kommer seg videre. Selv om de ønsker seg det mest av alt! Spørsmålet som «hvem skal jeg være nå?» etter dette, dukker ofte opp.

Selv ble jeg enke for mange år siden, jeg var ung, småbarnsmor og opplevde min største frykt. Jeg vet hva det vil si å miste seg selv. Men også hva det tar for å finne tilbake til den jeg ville være.

Endring krever tid!

Det tar tid å komme seg etter en rystelse, uansett hva din rystelse inneholdt, eller kanskje du har en venn som står fast. Det kan være så mye som treffer oss mennesker, sorg, sykdom, tap, svik, og ulykker.

Alle må vi på et tidspunkt reflektere over hva dette skal bety for livet videre? I hvor stor grad skal det styre fremtiden dette som nå har skjedd i fortiden. Mange mennesker blir sittende fast i det som har skjedd, forblir i offerrollen. De har forklaringer og unnskyldninger for at de ikke kommer seg videre. Tro meg jeg forstår, at alt kan virke umulig og nytteløst, men det er kun ET perspektiv. Alt koker ned til valg. Ditt og mitt valg.

Å tro at noe er umulig er ikke fakta, men en holdning.

Vi kan ikke styre alt som treffer oss, men vi kan styre hvor stor innvirkning dette skal få i livene våre. Vi kan unne oss de gode tankene, flere gode valg. Det tar tid, det gjør vondt, det krever øvelse. Men det hjelper. Du får nemlig ingen medalje for å være ulykkelig. Men du kan ta valget som står der å velge at livet ditt skal bli litt bedre hver eneste dag.

Gi ikke opp, gi alt!

Velg en ny vei klemmer fra ❤Bianca Simonsen

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O

 

Har du for høye krav til deg selv?

Dette er avtalen du bør innføre i livet ditt med deg selv! Om du ofte sliter med dårlig samvittighet!

Det er så lett å knipe inn på alle godene i livet. Ofte så kan det virke som om at det er det vi gleder oss til, egenomsorg og hensyn til oss selv vi oftest og med den største selvfølgelighet dropper.

70-30 regelen

Så her får du et perspektiv som kanskje kan gjøre det enda bedre å være deg, ikke minst slipper du å føle at du ikke får til å stå i de avgjørelsene du har tatt.

Perspektiver er noe som kalles 70-30 regelen. Det betyr så enkelt at hvis du spiser sunt 70 prosent kan du kose deg 30 prosent. Hvis du jobber masse kan denne regelen gi deg mer tid til deg selv.

30 prosent av tiden bør du sette av i løpet av dagen til deg og det du liker. Det er for vanskelig for de fleste av oss å yte 100 prosent i alle sammenhenger. Så rakk du 70 prosent av klesvasken. Tommel opp!

Ikke heng med hodet av 70 prosent gjennomført klesvask!
Ikke heng med hodet av 70 prosent gjennomført klesvask!

Godt over halvparten, bra NOK!

Så derfor er et godt spørsmål om jeg kan være fornøyd med å levere godt over halvparten? For meg er svaret JA. Opplever du å leve et liv hvor forventningene er for høye og du føler deg mislykket ofte? Da er det kanskje på tide og lage en ny avtale med deg selv, som gir deg muligheten til å komme føle at du tar gode valg! Jeg opplever at hvis jeg leverer 70 prosent av tida og har det bedre med meg selv. Hurra.

Jeg spiser ofte sunt, men innimellom vil jeg kose meg ekstra UTEN dårlig samvittighet. Eller hvis jeg 70% av alle dager legger meg før 2300 kanskje jeg bør være fornøyd, fordi livet treffer jo, ting skjer!

Jeg tror at hvis jeg presterer 70% av tida at jeg da kan være 100% tilstede i det jeg gjør, når jeg gjør det!

Kanskje du kan bruke den på andre områder enn de jeg har beskrevet her? Økonomi kanskje? Trening? Eller som forelder?

Har du for høye krav til deg selv? Går du ofte på en smell med de målene du setter deg?  Kanskje du har noen gode tips for bedre hverdager? Del dem da vel!

70% klemmer fra ❤Bianca Simonsen

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O

 

Arven etter deg!

Når vi mennesker dør, etterlater vi oss utrolig mye saker og ting. Flere av oss har sittet igjen med alt det en annen person har samlet seg gjennom et helt liv. Det er nesten skremmende hvor mye vi etterlater oss. Mye av dette er skrap og skrot. Men det finnes også skatter, store skatter i et hver menneskes liv som etterlates. Det kan være ting, men kanskje ikke tingen i seg selv med minnene som denne tingen får frem.

Interiør med mening!

De gode minnene, historiene og menneskene som har betydd noe for oss.

Det kan være en kaffekopp, en duk, en stol eller et bilde. Disse tingene er ofte kjære eiendeler som vi tar vare på. De har en viktig funksjon, nesten en oppgave. De skal minne oss på disse magiske historiene som denne eller disse personene har gitt deg.

Hva er din kjæreste eiendel? Kanskje du har flere. Mange mister disse tingene litt av syne etter som tiden går. Kanskje de havner langt bak i et skap, eller i en skuff. Da støver også disse fantastiske historiene, følelsene og minnene ned.

Rundt deg!

I vårt hus omgir jeg meg daglig med kjære eiendeler etter mennesker som har betydd mye for meg i livet. De er som små huskelapper på alt det gode jeg har hatt i livet mitt, mennesker som har formet meg og vært glad i meg. Mennesker som jeg aldri kommer til å glemme, når jeg først kommer på det! hehe. derfor må jeg liksom ha disse «huskelappene» i synlig i hverdagen min. De gir meg ofte muligheten til å stoppe opp, å tenke på den som er borte. Mange ganger får jeg også muligheten til å snakke om denne personen til Espen, mannen min og gutta våre. Det er virkelig gode stunder.

Hva er arven etter deg?

Hvilken gjenstand tror du dine vil ta ekstra godt vare på når du er død? og hvorfor? Kanskje det er favorittkoppen? En hatt eller et pledd eller et smykke?

Jeg er helt sikker på at du har tenkt på noen eiendeler som betyr mye for deg når du har lest dette. Kanskje du også har de fremme? Eller kanskje du nå setter fra deg pc`en eller legger fra deg telefonen å begynner å lete?

Hva er din kjæreste eiendel ? Og hva er det ved denne tingen som gjør den til en skatt for deg? Del det gjerne med meg. Jeg elsker slike historier. 

«Gamle minner» klemmer fra ❤Bianca Simonsen

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O

 

Å elske sin egen kropp.

Da vi var små hadde vi ikke tanker om vår egen kropp. Den var rett og slett det som gjorde leken, og all kreativiteten vår mulig. Den var selve muligjøreren for vår eksistens. Vi var kanskje ikke takknemlig for den, men vi elske hva den gav oss. Gode opplevelser, læring, utfordringer og glede, sammen med andre og alene. Så hva endrer seg når vi blir eldre?

Så endrer det seg!

En skulle tro at takknemligheten og behovet for å verdsette den, ta vare på den og dyrke den, skulle vokse i takt med alt den gav? Men nei, det ser sannelig ikke slik ut. Vi gjør ofte det motsatte. Fokuset er på hvordan den ser ut, hva den ikke kan, urettferdigheten rundt sykdom, begrensninger og den forferdelige alderdommen.

Hvorfor er vi så redd for alderdommen?

Kroppen din er din aller beste venn.

Den jobber for deg, hver eneste dag! Den vil deg alt godt, holder liv i deg etter beste evne. Hva gir du tilbake? Takknemlighet? Tar du vare på den? Jobber du for den?

Hva er det som gjør at kroppen har vår har blitt en ting, en ting vi ønsker å endre på, en ting vi blir målt etter? En ting som verdsettes etter vekt, høyde, hud, hår, farge, og hva den kan prestere. Hva er det som gjør at den får så mye negativt fokus.

Det kjipe med dette utseende fokuset er hva vi mister på veien. Lekenheten, kreativiteten, friheten til å se akkurat slik ut som du gjør, følelsen av å elske din egen kropp, nytelsen av å være et seksuelt vesen, takknemligheten det er å ha en kropp som hver eneste dag gir deg muligheter til å gjøre stort sett det du vil.

Vil vi virkelig dette?

Er vi virkelig villig til å gi fra oss all denne gleden for å se ut på en spesiell måte? Er vi villig til å velge å kritisere og mange ganger hate kroppen vår?

Ungene våre vokser opp og inn i en kroppskultur vi har skapt, hvor fokuset er hvordan du ser ut, som betyr nesten alt. Som rangerer deg som menneske.

Barna våre møter dette hver eneste dag, et samfunn som skaper penger på at de ikke er fornøyd, et samfunn som tilbyr løsningen på denne negative tanken på egen kropp med tusenvis av produkter til «o den store lykken» av fullkommenhet. Produktene, vil aldri gi deg eller barna våre kjærlighet til egen kropp. Produktene vil jage deg lenger og lenger bort fra deg selv.

Du er jo her, akkurat nå.

En god dose egenomsorg

Du har alt du trenger, en kropp som fortjener din kjærlighet, som fortjener at du elsker den. Kroppenes eneste mål er å holde liv i deg, da burde du og jeg gripe alle de mulighetene som ligger i dette. Å nyte alt det den kan gi. Det er på tide med en stor dose sunn egoisme. Første skrittet til større kjærlighet for egen kropp er å gi dette bevissthet. Lag en liste over alt det fine kroppen din har gitt deg.

Du har bare en kropp, og den har bare deg! Valget er ditt.

Hva tenker du om dette temaet? Elsker du kroppen din? Hvordan gjør du denne kjærligheten? Plager du deg selv? Hva skal til for å snu dette tro du? Jeg vil veldig gjerne høre fra deg.

Kroppslige klemmer hilsen ❤Bianca Simonsen

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O

 

Mangel på Kjærestetid

Det er så utrolig mange par som forteller meg at de skulle ønske de hadde prioritert mer kjærestetid sammen. Dette kommer ofte i sammenhengen med at de sliter og jobber med å få parforholdet på sporet igjen. Når jeg spør hva ville dere gjort annerledes om dere fikk muligheten til å gå tilbake så er det dette, mer kjærestetid.

Er dere på minus?

Jeg skulle ønske at mange flere hadde lyttet til dette, at så mange ikke behøvde å gå i den samme fella, og bare ha uttak av kjærestekontoen, men få innskudd.

Se på parforholdet ditt som en verdi, vokser den? Eller tappes den? Det som fyller de aller fleste parforhold er nettopp tid med hverandre, kjærestetid!

Så lite som skal til

De parforhold som er gode over tid og dette er det forsket mye på er de som prioritere hverandre som par i hverdagen. Vi vet alle at hverdagene er innholdsrike, men likevel er vi selv ansvarlige om vi tar vare på og investerer i parforholdet vårt! Det krever ikke all verden, men det krever litt.

Hyggelig er det også, kanskje dere har glemt det?

Hva med en date 1 time i uka, etter at ungene har lagt seg. Eller å gjøre sosiale medier til en kjærestekanal som jeg tipset om i dette innlegget her.

Sett av tid i kalenderen, planlegg, lag rutiner og hold avtaler med hverandre. Skaff dere en hobby sammen, lær noe nytt, le, dans og elsk mer i hverdagen. Men glem ikke at parforholdet trenger dere.

Hvordan dere velger å gjøre det, er opp til dere. Men glemmer dere å ta vare på hverandre i hverdagen, er faren stor, for at dere mister hverandre!

Ikke ønsk deg mer kjærestetid, skap den, dyrk den og ta vare på den.  Kjærlighet er først og fremst et valg og handlinger som skaper en vidunderlig følelse. Ta vare på hverandre og finn tid til dere to.

Psst vi har et gratis nettkurs for par her, om det kunne være noe!

Sett det i kalenderen klemmer Fra Bianca

Følg meg gjerne her:

Hverdagsheltinne på facebook | Instagram | Gjør en forskjell AS | Snakk O